Eddig tudsz még időpontot foglalni a Mentorprogramhoz, mert utána bezár
Munka után este már hullafáradt vagy, de az elméd nem kapcsol ki, és az ágyban csak bámulod a plafont…
...a zakatoló gondolataid este végre lecsendesednének, és könnyedén el tudnál aludni
a hajnal 3 órai tehetetlen virrasztás helyett végre egybefüggően, végig aludnád az éjszakát
...nem kellene többé a mesterséges altatók tompító mellékhatásaitól és a függőségtől tartanod
...bizonytalan próbálkozások helyett egy biztonságos, szakértői útmutatót követnél
A folyton zakatoló gondolatok nem a személyiséged része. Most megtanulhatod lépésről lépésre, hogyan kell lecsendesíteni azokat.
Ha eddig cserben hagytak a próbálkozásaid, az nem azt jelenti, hogy nincs megoldás, csak hogy még nem találtad meg a hozzád illőt.
A gondoskodás nem zárja ki, hogy magadra is jusson idő. Van kiút, ami nem azt kéri, hogy bárkit cserben hagyj.
Ha most nem lépsz, és minden marad a régiben, a kialvatlanság előbb-utóbb rátelepszik az egészségedre, a munkádra és a családodra is.
STOP
a gondolatoknak
Megtanulhatod uralni az éjszakai agyalást, a leghatékonyabb illóolajos és gyógynövényes keverékekkel, hogy az elalvás ne küzdelem, hanem pihentető folyamat legyen.
ENERGIKUS
nappalok
A mesterséges szerek okozta tompaság helyett visszanyerheted az éberségedet. Nemcsak a reggeli kimerültség ellen kapsz eszközöket, hanem megtanulhatod, hogyan csillapítsd a feszültséget, amikor a stressz fülzúgás, fejfájás vagy gyomorszorítás formájában jelentkezik napközben.
Fenntartható
EGYENSÚLY
Személyes gyógynövény- és illóolaj
ÖTLETTÁR
Ez egy 12 hetes, szakértői támogatással kísért program, ahol közösen fogunk azon dolgozni, hogy az illóolajok és gyógynövények erejével lecsendesíthesd a zakatoló gondolataidat.
A kimerültség helyét végre átveszi a valódi, természetes nyugalom.
STOP
a gondolatoknak
Megtanulhatod uralni az éjszakai agyalást, a leghatékonyabb illóolajos és gyógynövényes keverékekkel, hogy az elalvás ne küzdelem, hanem pihentető folyamat legyen.
ENERGIKUS
nappalok
A mesterséges szerek okozta tompaság helyett visszanyerheted az éberségedet. Nemcsak a reggeli kimerültség ellen kapsz eszközöket, hanem megtanulhatod, hogyan csillapítsd a feszültséget, amikor a stressz fülzúgás, fejfájás vagy gyomorszorítás formájában jelentkezik napközben.
Fenntartható
EGYENSÚLY
Személyes gyógynövény- és illóolaj
ÖTLETTÁR
Itt olvashatod azoknak a hölgyeknek a véleményét, akik már velem tartanak a pihentető éjszakák felé - legyél Te a következő!
Gyakorlati tudásanyag, amelyet lépésről lépésre építhetsz be a mindennapjaidba. Minden élő alkalommal lehetőséged van kérdezni tőlem, így nem maradsz bizonytalanságban.
Személyes választ adok az egyéni elakadásaidra. Ha épp nem tudsz részt venni, az előre elküldött kérdéseidet akkor is megválaszolom, így később is meghallgathatod.
Minden egy helyen: előadások, felvételek és jegyzetek. A saját profilodból bármikor elérheted őket, akár telefonról is.
Ez azt jelenti, hogy az utolsó élő alkalom után még lesz 2 teljes heted, hogy kapkodás nélkül, a saját tempódban újranézheted és mélyítheted el a videókban és írásos anyagokban átadott tudást.
Nem egyedül haladsz. Egy támogató, sorstársi csoportban osztjuk meg a tapasztalatokat, ahol szakértőként én is jelen vagyok, és minden héten egyszer visszajelzést adok.
Nincs több netes találgatás az illóolajokról és gyógynövényekről, csak ellenőrzött receptek.
Napi akár pár perces, bárhol nézhető útmutatók, videók.
Élő alkalmak az egyedi helyzetedre szabva.
Gyakorlati tudás, ami a Mentorprogram 12 hete után is veled marad.
Ezek segítségével végre magabiztosan, szakértői háttérrel támogathatod a szervezeted a pihentető alvás és a nappali energia egyensúlyának visszaszerzésében!
estére hullafáradt vagy, de az agyad nem kapcsol ki az ágyban, ezért nehezen tudsz elaludni, vagy gyakran felriadsz.
mert a feszültség nálad már fizikai fájdalomban – pl. fejfájásban, feszülő nyakban, fülzúgásban vagy gyomorpanaszokban – mutatkozik meg.
a munkád mellett ott vannak a gyerekeid, a párod, talán egy idős szülő, és mindez éjszaka sem enged el.
hogy ne a netes fórumok bizonytalan tanácsaira kelljen hagyatkoznod, az illóolajok és gyógynövények használatában.
Azonnali „csodapirulától” várod a megoldást, változtatások nélkül.
Súlyos pszichiátriai vagy más krónikus egészségügyi problémád van, ami szakorvosi felügyeletet igényel.
Nincs napi 10 perced, amit a saját nyugalmadra szánnál.
Szent meggyőződésed, hogy az illóolajok és gyógynövények semmire sem jók.
Tóth Szilvia vagyok – diplomás közgazdászból lettem fitoterápia szakértő és okleveles aromaterapeuta, a Sylvian-módszer megalkotója.
Több, mint 18 évig dolgoztam multinacionális környezetben, így jól ismerem a „kizsigerelő mókuskerék” valóságát, a végtelen túlórákat, szoros határidőket és azt, amikor a felelősség éjjel 3-kor sem hagy aludni.
A saját bőrömön tapasztaltam meg a kialvatlanság súlyát. Tudom, hogy milyen érzés vasárnap este gyomorgörccsel, fülzúgással feküdni, és tudom, milyen a kávé erejével túlélni a hétköznapokat.
Évekig kutattam, tanultam és próbáltam ki a tudományosan igazolt, természetes megoldásokat illóolajok és gyógynövények segítségével, mert tudtam: van más út a mesterséges szereken túl is, hogy visszanyerjem az egyensúlyomat.
Ma már nem a kimerültség uralja a mindennapjaimat, és azon dolgozom, hogy neked se kelljen választanod a munka és a pihentető alvás között.
Azért hoztam létre ezt a programot, hogy szakmai kísérőként segítselek, így a gyógynövények és illóolajok erejével, természetes megoldásokkal végre te is visszanyerd az irányítást a pihenésed felett és jól aludj.
Államilag elismert természetgyógyász és fitoterapeuta, aromaterapeuta végzettséggel rendelkezem, az általam fejlesztett Mentorprogram pedig hivatalos felnőttképzési nyilvántartási számmal (B/2026/000706) ellátott, bejelentett képzés.
Az amerikai The School for Aromatic Studies professzionális képzésén tanultam, az Aromatika szaklapban megjelent tanulmányom pedig referenciaként szolgál a női szervezet támogatásában.
Közgazdászként nem elméleteket gyártok. Pontosan tudom, mennyi időd van: olyan technikákat adok, amik a sűrű napjaidba is beleillenek.
Okleveles szakemberként a precíz adagolás és a te biztonságod nálam az első.
Olvasd el, hogyan nyerték vissza az éjszakai nyugalmukat és a nappali energiájukat más, hozzád hasonlóan túlterhelt nők!
1. szakasz (1-4. hét)
2. szakasz (5-8. hét)
3. szakasz (9-12. hét)
FIGYELEM: Ha az előadást követő 24 órán belül lefoglalod az ingyenes konzultációt, és később csatlakozol a programhoz, tied a
‘BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ: 15+1 nyugtató gyógynövény, 95 lehetséges mellékhatása’ c. hiánypótló pdf útmutatóm is!
Mit ad neked?
Segít eligazodni a gyógynövények világában, hogy kockázatmentesebben használhasd őket, és elkerülhesd a nem kívánt mellékhatásokat.
Ha az előadást követő 24 óra után foglalsz időpontot, akkor ez a bónusz már elveszik a számodra.
ÉRTÉKE: 19.900 Ft
Mit ad neked?
16 pontos útiterv, amit ízlésed szerint alakíthatsz, időrendi sorrendben az esti lefekvés előtt, a hálószoba és az idegrendszered előkészítéséhez, hogy az elalvás természetes és könnyű lehessen.
ÉRTÉKE: 7.900 Ft
Mit ad neked?
Szakértői recepteket, pontos elkészítési, hígítási arányokat és használati útmutatót kapsz, az időrabló, internetes keresgélés helyett. Ezekkel lecsendesítheted az esti, hajnali, vagy éppen nappal rádtörő feszültséget, zakatoló gondolatokat, 4 különböző életterületen.
ÉRTÉKE: 9.900 Ft
FIGYELEM: Ha az előadást követő 24 órán belül lefoglalod az ingyenes konzultációt, és később csatlakozol a programhoz, tied a
‘BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ: 15+1 nyugtató gyógynövény, 95 lehetséges mellékhatása’ c. hiánypótló pdf útmutatóm is!
Mit ad neked?
Segít eligazodni a gyógynövények világában, hogy kockázatmentesebben használhasd őket, és elkerülhesd a nem kívánt mellékhatásokat.
Ha az előadást követő 24 óra után foglalsz időpontot, akkor ez a bónusz már elveszik a számodra.
ÉRTÉKE: 19.900 Ft
Mit ad neked?
16 pontos útiterv, amit ízlésed szerint alakíthatsz, időrendi sorrendben az esti lefekvés előtt, a hálószoba és az idegrendszered előkészítéséhez, hogy az elalvás természetes és könnyű lehessen.
ÉRTÉKE: 7.900 Ft
Mit ad neked?
Szakértői recepteket, pontos elkészítési, hígítási arányokat és használati útmutatót kapsz, az időrabló, internetes keresgélés helyett. Ezekkel lecsendesítheted az esti, hajnali, vagy éppen nappal rádtörő feszültséget, zakatoló gondolatokat, 4 különböző életterületen.
ÉRTÉKE: 9.900 Ft
Közösen fogunk azon dolgozni, hogy 12 hét alatt lecsendesíthesd a pörgő agyad, és visszanyerhesd a zavartalan, pihentető alvás élményét.
Nézd meg, mi mindent nyújt számodra a Mentorprogram, amivel szakmai támogatás mellett érheted el a szervezeted öngyógyító folyamatainak és pihenésének támogatását.
Neked való a program?
Egy ingyenes 20 perces telefonos konzultáción vehetsz részt, amelynek során megnézzük, hogy egyáltalán neked való-e az “Aktív Nappalok, Nyugodt Éjszakák” Mentorprogram Nőknek. Csak akkor javaslom, hogy csatlakozz, ha azt látom, hogy tényleg megéri befektetned ebbe a programba. Ez a hívás teljesen kötelezettségmentes!
Várakozás nélkül indulhatsz
Amint csatlakozol, azonnal megnyílik neked a belső, zárt tagsági felület, ahol már vár rád:
GYORSASÁGI BÓNUSZ: (ha a webinárt követő 24 órán belül foglalsz időpontot az ingyenes telefonos konzultációra, majd a telefonos beszélgetés után csatlakozol, akkor tiéd a “Biztonsági Útmutató: 15+1 nyugtató gyógynövény, 95 lehetséges mellékhatása”, hogy azonnal magabiztosabban használhasd a gyógynövényeket.
Online, élő alkalom keretében
(Az első online, élő tanítási alkalom az 1. héten lesz, a Mentorprogram indulásakor.)
Ezeken az alkalmakon kapod meg az elméleti alapokon túl azokat a gyakorlati eszközöket, amikkel lépésről lépésre dolgozzuk ki a Mentorprogram 4 alappillérét:
Nem ígérek varázsütésre megszűnő stresszt, de megmutatom, pontosan mihez nyúlj, hogy uralni tudd a folyamatokat és minimalizáld a feszültséget:
Ennek a 4 területnek az együttes fejlesztése szolgálja a szervezeted tartós és mély regenerációját, így amíg ezek nincsenek rendben, addig megrekedsz a „túlélő üzemmódban” és a kimerültség állapotában.
Az előadás végén pedig élőben válaszolok a kérdésedre, így azonnal tisztázzuk a frissen hallottakat.
Nem maradsz magadra a gyakorlati lépéseknél
A havi egy tanítási alkalmon kívül lesz havi egy élő, online, csoportos Kérdezz-felelek alkalom is, hogy ott is kérdezni tudj. Ennek az a célja, hogy átlendülj a mindennapi gyakorlatot hátráltató kihívásaidon. Minden, benned felmerülő kérdést itt megválaszolok, így nem maradsz magadra a felmerülő problémáddal! (A felmerülő kérdéseidet előre beküldheted e-mailben, amit ezeken az élő alkalmakon fogok megválaszolni. Az erről készült felvétel pedig felkerül a zárt tanulói fiókodba, így meghallgathatod a választ.)
Véget vetünk a magánynak
Egy olyan zárt, exkluzív női közösség tagja leszel, akik szintén a Mentorprogram résztvevői, és mindenki hasonló cipőben jár. A tapasztalatok megosztása, a csoport megtartó ereje segít, hogy ne add fel a nehezebb napokon sem, és együtt örülünk minden átaludt éjszakának. Szakértőként jelen leszek, és heti egy alkalommal, összefoglaló szakmai visszajelzést adok a csoportban felmerült legfontosabb kérdésekre.
A saját tempódban haladhatsz
Minden élő alkalmat rögzítünk és feltöltünk a tanulói felületedre. Így ha egy alkalommal nem tudsz ott lenni, bármikor visszanézheted, mert megtalálod a zárt, tanulói fiókodban, a többi, kapcsolódó anyaggal együtt.
Sőt, a Mentorprogram utolsó élő alkalma után még két héten át hozzáférsz a tanulói felületedhez, így a saját tempódban pótolhatod be az anyagokat.
A konzultáció ingyenes és kötelezettségmentes.
Nézd meg, mit mondanak azok a hölgyek, akik már bizalmat szavaztak nekem a természetes, nyugtató megoldásokban!
Azonnali hozzáférés: Amint sikeresen jelentkeztél az ingyenes telefonos konzultációra, majd csatlakoztál a programhoz, azonnal eléred a tanulói fiókodban a bónuszokat:
Így már a hivatalos indulás előtt, a saját időbeosztásod szerint elkezdhetsz tenni a nyugodt éjszakáidért.
Minden élő alkalmat rögzítünk, így ha épp dolgod van, bármikor visszanézheted az anyagokat – akkor, amikor te a legnyugodtabban oda tudsz figyelni.
A konzultáció ingyenes és kötelezettségmentes.
De akkor mennyibe kerül a Mentorprogram?
Sokan kérdezik, mi a garancia arra, hogy ez a program nekik is működni fog-e. Én nem hiszek a „vaktában” vásárlásban, különösen nem akkor, ha az egészségedről és a pihenésedről van szó, ezért a Mentorprogramomba nem lehet egyetlen gombnyomással bekerülni.
A garanciám a személyes szűrés: a jelentkezésed után egy ingyenes, kötelezettségektől mentes, telefonos konzultáción, személyesen velem fogsz beszélni, és együtt nézzük át a helyzetedet.
Csak akkor foglak meghívni a közös munkába, ha a beszélgetés során kiderült számomra, hogy a módszerem megoldást nyújthat a helyzetedre, és te is készen állsz tenni a változásért.
Ha nem én vagyok a te embered, azt a hívás végén megmondom – ennél nincs őszintébb biztosíték.
Sajnos sokan használják a tanácsadói hívásokat arra, hogy pszichológiai nyomást gyakoroljanak vagy manipulatív módon adjanak el olyat is, amire az ügyfélnek nincs szüksége.
Szeretném leszögezni: én nem tartozom ebbe a körbe.
Miután megadod az alapadataidat, megjelenik néhány szakmai kérdés a következő oldalon. Kérlek, ezeket mindenképp válaszold meg, mert ez segít nekem, hogy felkészülten érkezzek a beszélgetésünkre.
🎁 GYORSASÁGI BÓNUSZ: Ha a webinárt követő 24 órán belül kitöltöd az űrlapot és időpontot foglalsz, a programhoz való csatlakozásod esetén automatikusan megkapod a 'BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ: 15+1 nyugtató gyógynövény' c. szakmai gyűjteményemet!
Az űrlap beküldése után rögtön lefoglalhatod a neked alkalmas 20 perces konzultáció időpontját a naptáramban.
A megbeszélt időpontban hívni foglak. Átbeszéljük a jelenlegi helyzetedet, a céljaidat, és közösen eldöntjük, hogy a Mentorprogram-e a te utad. Ez egy teljesen díjmentes 20 perc csak velem, ami nem jár számodra semmiféle kötelezettséggel.
Ha a hívás végén mindketten úgy érezzük, hogy tudunk együtt dolgozni, tájékoztatlak a csatlakozás részleteiről. Ha úgy látom, hogy más típusú segítségre van szükséged, azt is kertelés nélkül megmondom.
Egészségügyi tanácsadás, diagnózis felállítása vagy orvosi kezelés sem a hívás alatt, sem a program során NEM történik.
A telefonos konzultáció ingyenes és kötelezettségmentes.
A legrosszabb, ami történhet: Kapsz tőlem néhány szakmai tippet, amivel már aznap tehetsz a pihentetőbb alvásodért. Jó az ajánlat?😊
Őszinte leszek: nem elvenni akarom az idődet, hanem visszaadni. Elfoglalt nőknek terveztem a programot: nem kell órákat szánnod az idődből, rövid és hatékony módszereket mutatok, amiket például az ágyban fekve is meg tudsz tenni.
Gondolj bele: mennyi időt veszítesz el most naponta a fáradtság, a napközbeni tompaság és a lassabb munkavégzés, az esetleges hibák, feledékenység miatt? Ez a program egy befektetés, hogy újra hatékony és energikus lehess a mindennapokban.
Azért, mert a legtöbb módszer (pl. altatók) csak a tüneteket nyomja el. A Sylvian-módszer nem ezotéria, hanem biokémia: a célzott illóolaj-molekulák 22 másodperc alatt elérik az agy érzelmi központját, és ott hatnak, ahol a feszültség születik. Nem „elnyomjuk” a pörgést, hanem az idegrendszer önszabályozását támogatjuk. Ezért működik ott is, ahol a netes tippek vagy a nem átgondolt gyógynövényteák elbuktak.
Megértem, ha felelősen kezeled a kiadásaidat, de fontos tudnod: most még nem egy kiadásról döntesz.
A program fix áras, amelyről a fenti tájékoztatóban olvashattál. A mostani jelentkezésed azonban egy díjmentes szakmai konzultációra szól. Ezen a beszélgetésen közösen nézzük meg, hogy a te esetedben alkalmazható-e a módszerem, és ha igen, minden részletet (árat, fizetési ütemezést) átbeszélünk, mielőtt csatlakoznál.
Nem, sőt! A célunk éppen az, hogy ne költs feleslegesen és tudatosan válassz. A programban megtanítalak a hatékony házipatika összeállítására: lesz szó megfizethető, alapvető illóolajokról és gyógynövényekről is, amelyekkel már látványos eredményt érhetsz el, de megismered a prémium, komplexebb megoldásokat is.
Te döntöd el, milyen ütemben és mélységben bővíted az eszköztáradat – én abban segítek, hogy minden forintot a legmegfelelőbb megoldásra költs el.
Ez teljesen érthető, de fontos tudnod: most még nem egy kiadásról döntesz.
Egy ingyenes és kötelezettségmentes konzultációra hívlak, amihez csak időpontot kell foglalnod. Itt csak azt nézzük meg, hogy tudok-e segíteni.
Érdemes ezt mondanod a párodnak:
„Úgy döntöttem, beszélek egy szakértővel egy ingyenes alkalom keretében, hogy kiderüljön: hogyan tehetnénk rendbe az alvásomat. Ez a közös érdekünk, mert a kimerültségem már a mindennapjainkra is rányomja a bélyegét.”
Egyáltalán nem kell értened hozzá. A program lényege pont az, hogy én leveszem a válladról a kutatómunka terhét. Kész recepteket, pontos adagolást és beszerzési listát kapsz. Olyan ez, mint egy precíz receptkönyv: ha tudsz követni egy egyszerű útmutatót, akkor a módszer működni fog nálad is.
Érthető a félelmed: senki nem akar másnap „zombiként” ébredni vagy függővé válni. Szakemberként a biztonság nálam alap, az esetleges mellékhatásokra hangsúlyozottan figyelek, hogy ne forduljon elő.
A természetes szereknél pedig nincs rászokás – de erről is beszélünk a programban, hogy értem ezt.
Mindenki más, és a program alatt kérdezhetsz tőlem: ha egyéni érzékenységet tapasztalsz, finomítunk a recepten, vagy mást keresünk, amíg meg nem találjuk a számodra tökéletes egyensúlyt. Nincs hozzászokás, csak valódi, tiszta pihenés.
Semmi baj, nem maradsz le semmiről! Minden alkalmat rögzítünk, és a felvételeket a mentorprogram ideje alatt, plusz utána még egy hónapig bármikor visszanézheted.
A kérdéseidet beküldheted előre is: én válaszolok rájuk az élő adásban, te pedig a felvételt visszanézve – a számodra alkalmas időpontban – megkapod a választ.
Ha tudsz e-mailt olvasni, minden tudásod megvan.
Eszközök: Mobil, táblagép vagy laptop – bármelyikről csatlakozhatsz.
Élő alkalmak: Az egyik legnépszerűbb szoftvert használjuk ehhez, amihez küldök egy egyszerű, lépésről lépésre követhető útmutatót e-mailben, hogy hogyan tudsz bejelentkezni.
Tanulói felület: Kapsz egy saját hozzáférést a zárt oktatási felületemhez. Itt egy helyen találsz meg minden videót és anyagot, amiket bármikor, kényelmesen visszanézhetsz. Nincs keresgélés, minden logikusan felépítve vár rád.
Az élő alkalmakat az egyik legnépszerűbb platformon tartjuk, amihez elég egy laptop, táblagép vagy okostelefon.
Nem igényel különösebb technikai tudást: minden alkalom előtt kapsz tőlem egy linket e-mailben, amire csak rá kell kattintanod a csatlakozáshoz.
Ha még sosem használtál ilyet, kapsz tőlem egy egyszerű, lépésről lépésre követhető segédletet, így a technikai rész nem lesz akadály.
A program teljesen online zajlik, így az ország (vagy a világ) bármely pontjáról, a saját nappalid kényelméből csatlakozhatsz.
Azonban az alkalmak élőben zajlanak, tehát valós időben kérdezhetsz és kaphatsz választ tőlem.
Itt nem csak információt kapsz, hanem egy rendszert és személyes támogatást. A kérdéseidre tőlem, mint szakembertől kapsz választ, nem egy géptől.
Itt az elmélet és gyakorlat mellé megkapod a megvalósításhoz szükséges motivációt és a közösség erejét is.
Igen. A Mentorprogram hivatalos felnőttképzési nyilvántartási számmal (B/2026/000706) rendelkezik.
A 12 hetes közös munka végén az állami felnőttképzési rendszerből (FAR) generált, hivatalos tanúsítványt kapsz, amely igazolja a megszerzett tudásodat.
