Leégés ellen természetes módszerekkel

A nap által megviselt, netán leégett bőr különösen ápolásra szorul, bármely életkorban is legyél. Ha a természetes megoldások híve vagy, így el akarod kerülni a szintetikus kozmetikumok használatát, olvass tovább, mely olajokat, illóolajokat javaslom, és hogyan használd fel őket!

Mit tegyél leégés esetén?

1. Ha kisebb a baj:

Ha kisebb bőrpír jelentkezik, és enyhe fokú fájdalmad van, akkor gyors megoldásként a levendula virágvizet javaslom. A levendula virágíz használatáról bővebben itt írtam.

2. Ha nagyobb a baj:

Ilyenkor bőrpír, fájdalom, esetenként duzzanatok, hólyagok, bőrgyulladás is jelentkezhetnek. Zuhanyozz le, s a még nedves bőrbe óvatosan masszírozz be egy egyszerűen előállítható, gyógynövényes olajat, amely bőrnyugtató és a kialakult bőrgyulladást is enyhíti, gyógyítja.

EXTRA TIPP: Másik javaslatom a körömvirág krém, kenőcs használata. Mire használhatod pontosan a körömvirág krémet? Hogyan tudod Te is elkészíteni? A körömvirág krémről ide kattintva tudhatsz meg többet.

Milyen olajokat használhatunk erre?

A természet szerencsére most is megoldást kínál, méghozzá az antioxidánsokban (A-, E-vitamin), ill. antioxidáns hatású provitaminban gazdag olajokat. Ezek elősegítik a sejtregenerálást, sebgyógyítók és gyulladáscsökkentők – pont ezek azok, amikre szükségünk van! Ilyenek például:

1. Körömvirágolaj (pontosabban körömvirág macerátum, tehát valamely más, pl. extra szűz olajban, vagy napraforgóolajban kivonatolták), mely hatóanyagai a karotinoidok, B- és E-vitamin
2. Szezámolaj, mely lecitinben, ásványi anyagokban (magnézium, cink, szelén, kalcium), antioxidánsokban (sesamol), s esszenciális zsírsavakban (linolsav) gazdag
3. Sárgarépaolaj (pontosabban sárgarépa macerátum), melyben többek között béta-karotin, E-, D-vitamin is megtalálható.
4. Homoktövishús-olaj (hatóanyagai pl. a karotinoidok, K-vitamin, E-vitamin, linolsav) – ebből kis mennyiség (kb. 2%) is elég, ráadásul drága is a többihez képest. CO₂-kivonata is ismert, mely még hatékonyabb, mint a préseléssel előállított olaj, ezért abból aztán tényleg elég szerintem az 1-2%-os felhasználás.
5. Jojobaolaj (ami igazából jojobaviasz) – a “jolly joker” olaj, széles felhasználási körrel, így leégés után is remek választás. Rendkívül magas E-vitamin tartalma van.
6. Orbáncfűolaj (pontosabban orbáncfű macerátum): fájdalomcsillapító és bőrgyógyító hatása legendás, de ne feledjük: használatakor, a bőrra való felvitele után a napra TILOS mennünk, mert fényérzékenységet okozhat! Érdemes például estére felkenni, de másnap sem szabad napozni! (Bár égett bőrrel amúgysem vágynánk napsütésre, szóval érdemes megfontolni a használatát.) Kicsit nehezen szívódik fel a bőrbe, így érdemes más olajokkal vegyíteni.
7. + Az illóolajok közül az orvosi levendula (Lavandula angustifolia) és a római kamilla (Anthemis nobilis) is támogathatja a növényi olajok erejét. Az orvosi levendula illóolaj hatásairól ide kattintva olvashatsz részletesen.

Természetes recept, leégés után

A fenti olajok közül gyakorlatilag bármelyikből, ill. ezek keverékéből össze lehet állítani egy nyugtató, bőrgyulladás kezelésére kiváló olajat.

A recept hozzávalói:

• Körömvirágolaj, 24 ml
• Orbáncfűolaj, 24 ml
• Szezámolaj, 24 ml
• Jojobaolaj, 24 ml
• Orvosi levendula illóolaj, 3-4 ml

Így készítsd el: a fenti összetevők közül az első kettő (körömvirág- és orbáncfűolaj) nehezebben, míg a másik két növényi olaj (szezám- és jojobaolaj) könnyebben szívódik be, ezért is vegyítettem őket. Az olajokat rakd bele egymás után az üvegbe, majd jól rázd össze, címkézd fel és kész is vagy. Hűvös, száraz helyen, napfénytől védve tárold.

Hogyan használd ezeket az olajokat?

1. Leégés után vegyél egy zuhanyt, lehetőleg langyos, vagy enyhén hideg vízzel.
2. Ezután a még félig nedves bőrbe, ill. naponta kb. 4 alkalommal kend be vele a fájdalmas testfelületet (a szemek, ajak környékét kihagyva).
3. Két olajos kezelés között pedig bátran használd a levendulavizet (a levendulavíz használatáról szóló cikket itt találod), melyet a legjobb fújós kupakkal ellátott, barna üvegbe rakni, a könnyebb adagolás és tárolás miatt.
4. + EXTRA TIPP: ha van aloe vera géled, akkor azzal is helyettesítheted a levendulavizet.

További természetes recepteket itt találsz

• Mire jó a körömvirág krém, kenőcs? Használatáról, könnyen elkészíthető recepttel, ide kattintva olvashatsz.
• Természetes arcradírozás, 3 összetevőből: az egyszerű arcradír receptet itt találod.
• Természetes babahintőpor, szintén csak 3 összetevőből: itt olvashatod a babahintőpor receptet.

Érdekességek a leégésről

Testünk kitalált néhány védekező mechanizmust a leégés kárainak csökkentésére, így pl. az UV-A sugárzás elleni gyors barnulást, vagy az UV-B sugárzás elleni pigmentek megjelenését a bőrön. Bár ez mondjuk kisgyermekeknél még ki sem fejlődött teljesen, így minimum kétéves korukig ki sem szabad tenni őket a közvetlen napfénynek. S azért felnőttként se bízzunk kizárólag a bőrünk saját védelmi reakcióiban, hogy majd megment minket, hiszen ha csak erre hagyatkozunk, előbb vagy utóbb jelentős károsodással számolhatunk.

Akit a bőrrák kockázata nem rettent el (eléggé), gondoljon mondjuk a ráncosodási hajlam megnövekedésére, vagy az egyre több pigmentfolt megjelenésére… Ráadásul a napozás utáni bőrápolás akkor is szükséges, hogyha kellően gondoskodtunk a napsugárzás elleni védelemről (pl. bőrtípusnak megfelelő napvédő krém, öltözet, kalap, napszemüveg, napon való kint tartózkodás ideje stb.).

Van olyan ismerősöd, aki hajlamos a leégésre, vagy éppen most van szüksége ezekre az információkra? Bátran küldd át neki is ezt a cikket, hogy így segíts neki!

❓Hogy tetszett ez a cikk? Ha van kérdésed, bátran tedd fel lentebb hozzászólásként!

Felhasznált szakirodalom: EMA

 További írásaimat az illóolajokkal kapcsolatban ide kattintva találod meg.

Ha a gyógynövények érdekelnek, róluk itt olvashatsz bővebben.