Leégés… fáj, de kibírjuk – vagy mégse?

A nap által megviselt, netán leégett bőr különösen ápolásra szorul – legyen az akár gyermek vagy felnőtt, nő vagy férfi. Testünk azért kitalált néhány védekező mechanizmust, így pl. az UV-A sugárzás elleni gyors barnulást, vagy az UV-B sugárzás elleni pigmentek megjelenését a bőrön. Bár ez mondjuk kisgyermekeknél még ki sem fejlődött teljesen, így minimum kétéves korukig ki sem szabad tenni őket a közvetlen napfénynek.

S persze felnőttként se bízzunk kizárólag a bőrünk saját védelmi reakcióiban, hogy majd megment minket, hiszen ha csak erre hagyatkozunk, előbb vagy utóbb jelentős károsodással számolhatunk. Akit a bőrrák kockázata nem rettent el (pedig “jó” lenne…), gondoljon mondjuk a ráncosodási hajlam megnövekedésére, vagy az egyre több pigmentfolt megjelenésére…

Ráadásul a napozás utáni bőrápolás akkor is szükséges, hogyha kellően gondoskodtunk a napsugárzás elleni védelemről (pl. bőrtípusnak megfelelő napvédő krém, öltözet, kalap, napszemüveg, napon való kint tartózkodás ideje stb.).

De akkor mit tehetünk?

1. Ha kisebb a baj:

Ha kisebb bőrpírunk, enyhe fokú fájdalmunk van, gyors megoldásként a levendula virágvizet javaslom, mely enyhe leégés utáni használatáról bővebben már itt írtam.

2. Ha nagyobb a baj:

A bőrön ilyenkor pl. vörösesség, fájdalom, esetenként duzzanatok, de akár hólyagok, bőrgyulladás is jelentkezhet.

Ekkor zuhanyozzunk le, s a még nedves bőrbe kenjünk be egy egyszerűen előállítható, gyógynövényes olajat, amely bőrnyugtató és a kialakult bőrgyulladást is enyhíti, gyógyítja.

Milyen olajokat használhatunk erre?

A természet szerencsére most is megoldást kínál, méghozzá az antioxidánsokban (pl. A-, E-vitamin), ill. antioxidáns hatású provitaminban gazdag olajokat. Ezek elősegítik a sejtregenerálást, sebgyógyítók és gyulladáscsökkentők – pont ezek azok, amikre szükségünk van leégés esetén! Ilyenek például:

  1. Körömvirágolaj (pontosabban körömvirág macerátum, tehát valamely más, pl. extra szűz olajban, vagy napraforgóolajban kivonatolták), mely hatóanyagai a karotinoidok, B- és E-vitamin
  2. Szezámolaj, mely lecitinben, ásványi anyagokban (magnézium, cink, szelén, kalcium), antioxidánsokban (pl. sesamol), s esszenciális zsírsavakban (pl. linolsav) gazdag
  3. Sárgarépaolaj (pontosabban sárgarépa macerátum), melyben többek között béta-karotin, E-, D-vitamin is megtalálható.
  4. Homoktövishús-olaj (hatóanyagai pl. a karotinoidok, K-vitamin, E-vitamin, linolsav stb.) – ebből kis mennyiség (kb. 2%) is elég, ráadásul drága is a többihez képest. CO2-kivonata is ismert, mely még hatékonyabb, mint a préseléssel előállított olaj, ezért abból aztán tényleg elég szerintem az 1-2%-os felhasználás.
  5. Jojobaolaj (ami igazából jojobaviasz) – a “jolly joker” olaj, széles felhasználási körrel, így leégés után is remek választás. Rendkívül magas E-vitamin tartalma van.
  6. Orbáncfűolaj (pontosabban orbáncfű macerátum): erőteljes fájdalomcsillapító és bőrgyógyító hatása legendás, de ne feledjük: használatakor, a bőrre való felvitele után a következő 24 órában TILOS a napra mennünk, fényérzékenyítő hatása miatt! Érdemes például estére felkenni. (Bár égett bőrrel amúgy sem vágynánk rá, szóval érdemes megfontolni a használatát.) Kicsit nehezen szívódik fel a bőrbe, mert sokszor extra szűz olívaolajban vonatolják ki, így érdemes más olajokkal vegyíteni.
  7. + Az illóolajok közül pl. az orvosi levendula (Lavandula angustifolia), római kamilla (Anthemis nobilis) adja a plusz segítséget a fenti növényi olajokhoz.

Ezekből készült recept ajánlatom:

A fenti olajok közül gyakorlatilag bármelyikből, ill. ezek keverékéből össze lehet állítani egy nyugtató, bőrgyulladás kezelésére kiváló olajat.

Egy példa recept erre, 100 ml-es barna, gyógyszertári üvegbe öntve:

  • Körömvirágolaj, 24 ml
  • Orbáncfűolaj, 24 ml (ne feledjük: ha ezt használjuk, a bőrre való felvitel utáni 24 órában TILOS a napra mennünk, mert fényérzékenyítő hatású!)
  • Szezámolaj, 24 ml
  • Jojobaolaj, 24 ml
  • + extra hozzávaló: orvosi levendula illóolaj, 3-4 ml

A fenti összetevők közül az első kettő (körömvirág- és orbáncfűolaj) nehezebben, míg a másik két növényi olaj (szezám- és jojobaolaj) könnyebben szívódik be, ezért is vegyítettem őket.

Persze úgy is egyszerűsítheted a receptet, hogy 1:1 arányban (48-48 ml) keversz össze mondjuk körömvirágolajat és jojobaolajat, vagy orbáncfűolajat és szezámolajat, s a végén itt is jöhet egy 3-4 ml orvosi levendula illóolaj.

Mindent egymás után beleadagolunk az üvegbe, majd 1-2 percig jól összerázzuk. Ráírjuk mi van benne, s meddig áll el (=ez az a dátum, amivel a legkorábban lejáró összetevő rendelkezik, a saját üvegének felirata alapján). Hűvös, száraz helyen, napfénytől védve tároljuk. Első használat előtt a csukló belső felén vagy a könyökhajlatban pedig végezzünk bőrtesztet a szokásos módon.

Hogyan használjuk őket?

Leégés után vegyünk egy zuhanyt, lehetőleg langyos, vagy enyhén hideg vízzel. Ezután a még félig nedves bőrbe, ill. naponta kb. 4 alkalommal kenjük be vele a fájdalmas testfelületet (a szemek, ajkak környékét kihagyva). Ahogy látjuk a gyógyulást a bőrünkön, úgy egyre ritkábban kezeljük vele a bőrünket. (Ha arcra használjuk, oda inkább ne kenjünk orbáncfűolajat, a biztonság kedvéért.)

Két olajos kezelés között pedig bátran használhatjuk a “jó öreg” levendulavizet (mely cikket ugye itt találhatod), melyet a legjobb spricnis, barna üvegbe rakni, a könnyebb adagolás és tárolás végett. Ha van aloe vera géled, természetesen azzal is helyettesítheted a levendulavizet. Meglátod, milyen jól hűsít és nyugtat mindkettő, főleg, ha felhasználás előtt mindig a hűtőből veszed ki őket.

S a végeredmény…

A nap által okozott leégés esetére így egy ütős, egymást harmonikusan támogató, sőt, egymás hatását felerősítő olajokat és kezelési tervet kaptál kézhez, – illetve bőrhöz. Hogyan használod fel? Rajtad múlik! 😊

Van olyan ismerősöd, aki hajlamos a leégésre, vagy éppen most van szüksége ezekre az információkra? Nyugodtan vidd hírét a bejegyzésnek! Megosztásodat, “like”-odat köszönöm. 🙂

❓ Kérdésed van? Bátran írd meg hozzászólásként. ⬇

(photo from pexels, free use)

 

 

 

error: Content is protected !!

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás