A borsmenta tea mellékhatása

A borsmenta (Mentha x piperita L.) antibakteriális, fertőzésellenes, fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatása miatt az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk. A borsmenta tea sokrétű alkalmazásáról ide kattintva olvashatsz bővebben. Ha ki szeretnéd próbálni ezt a teát, akkor érdemes tisztában lenned, hogy mi a borsmenta tea mellékhatása. Ezeket szedtem össze ebben az írásban.

Mire figyelj oda a borsmenta teánál?

A borsmenta levele 1-3%-nyi illóolajat (ebben főleg: menton, mentol található), flavonoidokat és cseranyagokat (rozmaringsav) is tartalmaz. Ez az összetétel nem csak jótékony hatásokat, hanem – nem megfelelő használat esetén – kellemetlen tüneteket is okozhat.

  1. Ne készíts a javasoltnál nagyobb mennyiségű borsmenta teát és ne igyad gyakrabban, mint az előírt napi gyakoriság. Ne fogyaszd tovább, mint az előírt időtartam.
  2. Várandós, szoptatós kismamák ne használják ezt a teát.
  3. Cseranyag tartalma miatt, a borsmenta tea az arra érzékenyeknél gyomorfájdalmat, a “gyomorégés” és reflux tüneteit okozhatja. Főleg irritábilis bélszindróma (IBS) esetén fokozottan kell erre figyelni, rövidebb ideig áztatva a teát.
  4. Súlyos májkárosodás és epeműködési zavar (pl. epeút-elzáródás) esetén sem alkalmazhatod a borsmenta teáját.
  5. Asztma, epilepszia, magas vérnyomás esetén is tilos alkalmazni.
  6. Aki az Ajakosvirágúak családjába tartozó, egyéb fajokra (rozmaring, mezei zsálya, kerti kakukkfű) is allergiás, az a borsmentát se használja, semmilyen formában.
  7. A mentol légúti görcsöt, légzésmegállást okozhat a kisgyermekeknél, így nekik 3 éves kor alatt tilos mentaillóolaj-tartalmú készítményeket (tea, kapszula, kenőcs stb.) adnod.

A legbiztosabb, ha 6-7 éves kor alatti gyermeknek nem adsz sem borsmenta teát, sem illóolajat, semmilyen formában.

A borsmenta illóolajának mellékhatásairól több tudományos vizsgálatot folytattak, mint a leveléről (ide kattintva olvashatsz erről bővebben).

Érdekességek

Érdekes történeten alapszik a borsmenta görög mitológiai vonatkozása. A történet szerint Minthe nimfának Pluto, az alvilág istene udvarolt. Felesége, Perszephoné a haragjában növénnyé változtatta a nimfát, hogy el lehessen taposni. Pluto nem tudta semlegesíteni a varázslatot, ehelyett a mentának kellemes illatot ajándékozott.

További olvasnivalók

A sokoldalú borsmenta tea pozitív hatásairól, ide kattintva olvashatsz bővebben.

❓Hogy tetszett a cikk? Ha van kérdésed, bátran tedd fel lentebb hozzászólásként!

Ha van olyan ismerősöd, akinek hasznos lehet ez a cikk, bátran küldd neki is! A megosztásokat, “like”-okat is köszönöm.

További írásaimat az illóolajokkal kapcsolatban ide kattintva találod meg.

Ha a gyógynövények érdekelnek, róluk itt olvashatsz bővebben.

Felhasznált irodalom: NCCIH, EMA

error: Content is protected !!

A személyre szabott tartalom előállításáért ez a weboldal HTTP sütiket használ. A honlap további használatáért kattints az "Elfogadom" gombra, vagy zárd be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás