A borsmenta illóolaj felhasználása
A borsmenta illóolaját (Mentha x piperita L.) napjainkban nagy mennyiségben, ipari méretekben termesztik, hiszen az egyik leggyakrabban használt illóolajok között tartjuk számon. A borsmenta illóolaj hatása sokoldalúságában is megmutatkozik: lássuk, hogy mikor érdemes külsőleg használnod! Melyek a borsmenta illóolaj mellékhatásai?
A borsmenta illóolaj hatása
A borsmenta illóolaj pozitív hatása legalább 12 területen beigazolódott: fejfájás, nátha, menstruáció, szájüregi fertőzések, izomfájdalmak… Nézzük meg részletesen! A növény levele 1-3% illóolajat (több, mint 40 összetevővel, közöttük: menton, mentol található), flavonoidokat és cseranyagokat (rozmaringsav) is tartalmaz. Antibakteriális, fertőzésellenes, fájdalom- és gyulladáscsökkentő, simaizom-görcsoldó hatását számos tudományos kísérlet igazolta. A borsmenta illóolaja különösen hatékony lehet az alábbi területeken:
- Emésztőrendszeri panaszokra, gyomorfájdalmakra (puffadás, szélgörcsök): masszázsolajba keverve, a hasfalat masszírozva.
- Szédülés, hányás, utazáskor bekövetkező rosszullét
- Frissítő, élénkítő, hűsítő hatás, pl. vizsgák előtt, munkavégzéshez, a koncentráció segítésére. Vigyázat: bőrre kenve, ha nem megfelelő arányú keveréket készítesz, melegítő, akár égető hatást is elérhetsz vele.
- Szellemi fáradtság kezelésére
- Megfázás, nátha, orrdugulás, köhögés esetén: köptetésre, a felgyűlt váladék kiürítésére (inhalálás javasolt). Izzasztó hatása is lehet.
- Fejfájás esetén: a borsmentának fájdalomcsillapító, természetes nyugtató hatása van, ha idegi okokból (túlzott stressz) vagy felső légúti betegség (nátha, megfázás) miatt alakult ki a fejfájás.
- Reumatikus panaszokra, izom- és idegfájdalmakra (pl. izomhúzódásra, rándulásra)
- Menstruációs problémáknál: hastájéki puffadás és fájdalom esetén, nehezen induló menstruációnál
- Viszkető bőrkiütések esetén
- Gyulladt, aknés, zsíros bőrre
- Szájüregi fertőzésekre, fogínyvérzésre: natúr fogkrémekben, szájvizekben is találkozhatsz vele.
- Rovarűzésre
Sok esetben az enyhébb hatású, borsmenta virágvíz is segíthet, amely szintén tartalmaz valamennyi illóolajat, kevésbé irritálja bőrt, így biztonságosabban használható, például arctisztítóként. A virágvíz másik neve: hidrolátum, ami az illóolaj előállítás melléktermékeként jelenik meg és kis mennyiségű illóolajat is tartalmaz.
Melyek a borsmenta illóolaj mellékhatásai, ellenjavallatai?
- Várandósok, szoptatós kismamák, csecsemők, kisgyermekek közelében, 6 éves kor alatt tilos használni!
- Asztmások, epilepsziások, krónikus légúti problémában, magas vérnyomásban szenvedők is kerüljék a használatát. (Légúti görcs, akár légzésmegállás is bekövetkezhet, elsősorban az illóolaj menton tartalma miatt.)
- A borsmenta illóolaj mellékhatása lehet, hogy nem csak a légutakat, de a bőrt is irritálhatja.
- TIPP: A borsmentás készítmények elkészítésénél, vásárlásánál ezért figyelni kell, hogy a termékhez mennyire töményen, milyen hígítási aránnyal adták hozzá az illóolajat és mire, hogyan használjuk fel.
- További borsmenta illóolaj ellenjavallat, hogy nyílt sebre, túlérzékeny bőrfelületre se kenjünk ilyen készítményt.
Egyéb olvasnivaló: A borsmenta, mint növény, mellékhatásairól ide kattintva olvashatsz bővebben.
Érdekességek a borsmentáról
Aki homeopátiás kezelés alatt áll, borsmenta illóolajat, annak összetevői miatt nem használhat.
A borsmenta illóolaja színtelen vagy halványsárga-zöldessárga színű, gyorsan folyó, friss, élénkítő illatú folyadék. Vízgőz-desztillációval 100 kg szárított levélből 1 kg illóolajat nyernek ki.
A borsmenta illóolaj hatása hivatalosan is elismert: a borsmentalevél (Menthae piperitae folium) és illóolaja is szerepel a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben.
Ha tetszett a cikk, ez is érdekelhet
- Ha azt is szeretnéd tudni, hogy vajon mire lehet használni a borsmenta teáját, akkor arról itt olvashatsz bővebben.
- Ha több, antibakteriális illóolajról szeretnél olvasni, javaslom a teafa, a citrom és az erdeifenyő illóolaj párologtatásáról szóló írásaimat. A teafa illóolajról ide kattintva olvashatsz, a citrom illóolaj bejegyzését pedig itt érheted el. Az erdeifenyő illóolajáról pedig itt olvashatsz bővebben.
❓Hogy tetszett a cikk? Ha van kérdésed, bátran tedd fel lentebb hozzászólásként!
Ha van olyan ismerősöd, akinek hasznos lehet ez a cikk, bátran küldd neki is! A megosztásokat, “like”-okat is köszönöm.
További írásaimat az illóolajokkal kapcsolatban ide kattintva találod meg.
Ha a gyógynövények érdekelnek, róluk itt olvashatsz bővebben.
Felhasznált irodalom: American Botanical Council, EMA, NCBI
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
