Mire jó a galagonya tea?
Gyógynövényünk, a galagonya (Crataegus spp.) ősidők óta klasszikus szívgyógyszernek számít. A galagonya tea hatása így elsősorban a szívre, keringésre vonatkozik, melyet mind a különböző népi kultúrák, mind a hivatalos orvoslás (köztük a magyar és az európai) is elismer. Nézzük meg részletesebben, hogy pontosan mire jó a galagonya tea? Hogyan készítsd el? Mire figyelj a fogyasztásakor?
A galagonya tea hatása – 10+1 szempont
FONTOS: a galagonya tea hatása a virágos hajtásvégből készült gyógynövényre vonatkozik ebben a cikkben. Milyen szempontokat érdemes mérlegelned a galagonya teával kapcsolatban?
- Az enyhe-közepes stádiumú szívelégtelenség kezelésére alkalmazzák.
- Vérkeringésjavító hatása van, így természetes vérnyomáscsökkentőnek számít és érszűkület kezelésére is beválhat.
- Lassíthatja a pulzust.
- Enyhítheti a szorongást.
- A galagonya tea hatása szívre nyugtató lehet, így a szapora szívverés, “szívremegés” ellen is hatásosnak bizonyulhat.
- Mindenképpen az kezelőorvosod tudtával és jóváhagyásával történjen a galagonya fogyasztása! Szívgyógyszerek szedése mellett ez még kiemeltebben fontos szempont!
- A népi gyógyászatban a köszvény ellenszereként is használják a galagonyát.
- Legalább két hónapon át kell folyamatosan fogyasztani (!), hogy érezhető legyen a galagonya tea hatása.
- Érdemes megfontolni a teán kívül más galagonya készítmény használatát is.
- A galagonya tea hatása a vesére is jótékony lehet: méregtelenítő, vízhajtó tulajdonsága révén. Ha szükséges, más vízhajtó gyógynövénnyel együtt is szedheted, mint amilyen az aranyvesszőfű vagy a gyermekláncfű.
- + EXTRA TUDNIVALÓ: Mind a galagonya virágos hajtásvége, mint a termése (bogyója) gyógyhatású, de – eltérő összetételük miatt – mindkettőt máshogyan kell szedni és fogyasztani: virágából forrázat készül, termését pedig akár közvetlenül is eheted.
FONTOS: A galagonya tea mellékhatásairól ide kattintva olvashatsz részletesen.
A galagonya tea elkészítése, napi adagja
Egy csésze galagonya teához, felnőtt részére 1-2 teáskanálnyi virágot, levelet önts le 2,5 dl forró vízzel. Takard le, várj 20 percet, szűrd le és fogyaszthatod is.
- Naponta 2-4 csésze galagonya teát ihatsz.
- Akár 8-10 héten át javasolt fogyasztanod, hogy érezhesd a hatását.
- A tea helyett, egyes esetekben, a galagonya egyéb készítményei is szóba jöhetnek.
Nyugtató teakeverék ÉJSZAKÁRA – recept:
Hozzávalók: 10 gr galagonya, 10 gr citromfű, 20 gr orbáncfű, 10 gr komlótoboz.
Így készítsd el a teakeveréket:
- Öntsd össze a fenti gyógynövényeket, keverd jól el, majd rakd zárható, mégis szellőző dobozba.
- Egy csésze tea elkészítéséhez adj 1,5 teáskanálnyi teakeveréket 2,5 dl forró, de nem forrásban lévő vízhez. Takard le, hagyd állni 15 percig, majd szűrd le, és iható melegen fogyaszthatod is.
- Az alvási szokásaidtól függően, este 6 óra után fogyaszd el, lefekvés előtt 1-2 órával, nyugodt körülmények között. Legyen ez a Te időd, amikor magaddal foglalkozol: ha teheted, kapcsolj ki, a tea elfogyasztása után pedig vegyél egy meleg, illóolajos-kényeztető fürdőt!
- Ha ezt a szokást beépíted a mindennapjaidba, úgy kiválóan segíthet az elalvásban, pihenésben, szíved megnyugtatásában.
Nyugtató teakeverék NAPPALRA – recept:
Napközben is használnád a galagonyát, teakeverékben? Kattints ide a nappali receptért!
A galagonya tea hatása mellett, ez is érdekelhet:
Mire figyelj a galagonya tea esetén? Melyek az esetleges ellenjavallatai? A galagonya tea mellékhatásairól itt olvashatsz bővebben.
További nyugtató gyógynövényekről, illóolajokról a nevükre kattintva olvashatsz bővebben:
- Citromfű tea hatása: idegi eredetű panaszokra, gyengéd hatású gyógynövényünk
- Macskagyökér tea felhasználása: erősebb hatású, éjszakai nyugtató gyógynövényünk
- Nyugtató, stresszoldó illóolajok és felhasználásuk: könnyebben kezelheted a mindennapok nehézségeit és pihentetőbb éjszakáid lehetnek
Érdekességek a galagonyáról
Legalább kétféle galagonyáról már bebizonyították a szívre való jótékony hatását: egyik az egybibés galagonya (Crataegus monogyna), a másik pedig a cseregalagonya (Crataegus laevigata). Mindkét faj a Rózsafélék (Rosaceae) családjába tartozó, ágtövises cserje, és szerepel a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben, többféle formában.
A galagonya tea hatása mellett érdemes tudnod, hogy a gyógynövénnyel más készítmény formájában is találkozhatsz, a teán kívül: tabletta, vizes-alkoholos kivonat, vizes kivonat, tinktúra is készülhet belőle.
Az ókorban rossz szellemek elűzésére, valamint a szeretet, a jószívűség és az együttérzés erejének fokozására is használták a galagonyát, azt ékszerként vagy egyéb módon viselve.
❓Hogy tetszett a cikk? Ha van kérdésed, bátran tedd fel lentebb hozzászólásként!
Ha van olyan ismerősöd, akinek hasznos lehet ez a cikk, bátran küldd neki is! A megosztásokat is köszönöm.
További írásaimat az illóolajokkal kapcsolatban ide kattintva találod meg.
Ha a gyógynövények érdekelnek, róluk itt olvashatsz bővebben.
