Az orbáncfű mellékhatásai

A közönséges orbáncfű (Hypericum perforatum) Európából és Ázsiából származó gyógynövényünk. Már az ókorban is sebgyógyításra, különféle bőrproblémák kezelésére használták. Idegrendszeri nyugtató hatását a középkorban a “gonosz szellemek” ellen hívták segítségül. A 20. században kezdett el az ideggyógyászat is komolyabban érdeklődni az orbáncfű antidepresszáns hatása iránt. Mielőtt használnád, érdemes tudnod: melyek az orbáncfű mellékhatásai? Mikor nem szabad alkalmaznod?

Az orbáncfű ellenjavallatai

Az orbáncfű mellékhatásai sok esetben akkor jelentkeznek, ha túlléped a az ajánlott napi mennyiséget (ld. lentebb “Az orbáncfű tea elkészítése, napi adagja” részt). Itt olvashatod, mire figyelj az orbáncfű használata esetén:

1. FONTOS: ha gyógyszeres kezelés, hormonkezelés, orvosi felügyelet alatt állsz, krónikus beteg vagy, akkor az orbáncfű használata előtt, feltétlenül kérd ki az orvosod véleményét! 
2. Ha a megadottnál nagyobb mennyiségben használod, akkor azzal az orbáncfű fényérzékenyítő hatását erősítheted! (Pl. UV-fényben pigmentfoltok jelenhetnek meg a bőrödön vagy könnyebben leéghetsz a napon.)
3. A következő esetekben ellenjavallt az orbáncfű használata (egyben visszautalok az 1-es pontra: fordulj az orvosodhoz!):
   • fogamzásgátló tablettát szedsz;
   • szervátültetés után;
   • véralvadásgátlót (véralvadás-csökkentőt) szedsz;
   • HIV-pozitív beteg esetén;
   • krónikus szív- és érrendszeri betegség, szívelégtelenség esetén;
   • antidepresszáns készítmények használatakor;
   • egyéb gyógyszerek szedése esetén, az orbáncfű befolyásolhatja a hatásukat, mellékhatásukat
4. Várandós nőknek, szoptató kismamáknak, gyermekeknek az orbáncfű bármilyen formájú fogyasztása nem ajánlott. Ebben az esetben is kérd ki az orvosod tanácsát!
5. Az egyéni érzékenységet mindig vedd figyelembe! Az orbáncfű mellékhatásai lehetnek: bőrirritáció, pirosodás, fényérzékenyítő hatás, egyéb kellemetlen tünet esetén azonnal hagyd abba az orbáncfű használatát!
6. Az orbáncfű mellékhatásai egyéb esetben is előfordulhatnak: gyomorproblémák, szédülés, hányinger, nyugtalanság, alvászavar, fejfájás, egyéb allergiás reakciók.
7. + Még egyszer hangsúlyozom: ne lépd túl az ajánlott napi mennyiséget!

Az orbáncfű tea elkészítése, napi adagja

A fentiek betartása mellett, felnőtt részére, idegi eredetű nyugtalanság, szorongás esetén, egy adag orbáncfű teát így készíts el:

• 2 púpozott teáskanálnyi orbáncfüvet önts le 2 dl forró vízzel és takard le. Néhány perc után szűrd le, majd iható meleg hőmérsékleten már fogyaszthatod is.
• Naponta két-három csésze orbáncfű teát ihatsz így, kúraszerűen.
• FIGYELEM: ez csak az idegi eredetű nyugtalanság esetén ajánlott adag. Ha közben epehólyag-bántalmakkal, gyomorfekéllyel, egyéb krónikus betegségben is szenvedsz, ez az adag nem az ajánlott mennyiség neked!
• További részleteket, a pontos adagokat ide kattintva olvashatod részletesen.

Az orbáncfű mellékhatásai mellett, ez is érdekelhet:

1. Összegyűjtöttem 15 nyugtató illóolajat hatásaik, felhasználásuk, gyakorlati ötletek, tekintetében – a 15 nyugtató illóolajról ide kattintva olvashatod a részleteket.
2. A körömvirág tea mellékhatásairól ide kattintva olvashatsz részleteket.

Érdekességek az orbáncfűről

Sokféle néven találkozhattál már a közönséges orbáncfűvel: Szent János füve, lyukaslevelű orbáncfű, pettyegetett orbáncfű (mely utal levelének kinézetére), kis-csengő-fű.

Sokféle, hasonló kinézetű orbáncfüvet láthatsz réteken, kirándulás közben, de közöttük a közönséges orbáncfű gyógyhatása a legnagyobb.

Régebben, számos kultúrában az orbáncfüvet misztikus célokra, gonosz szellemek, boszorkányok elűzésére is segítségül hívták.

Az orbáncfű tea mellékhatásai mellett érdemes megemlíteni, hogy ez a gyógynövény is szerepel a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben, a hivatalos orvoslás elismeréseként.

❓Hogy tetszett a cikk? Ha van kérdésed, bátran tedd fel lentebb hozzászólásként!

Ha van olyan ismerősöd, akinek hasznos lehet ez a cikk, bátran küldd neki is! A megosztásokat is köszönöm.

További írásaimat az illóolajokkal kapcsolatban ide kattintva találod meg.

Ha a gyógynövények érdekelnek, róluk itt olvashatsz bővebben.

Felhasznált szakirodalom: ESCOP, EMA

Eredeti kép: Wikipedia