A galagonya tea mellékhatásai

A galagonya (Crataegus spp.) szívgyógyszer: ősidők óta az egyik legnépszerűbb, szívre jótékonyan ható gyógynövényünk. Hatásosságát hivatalos kutatási eredmények is alátámasztják. Mielőtt használni szeretnéd, érdemes megnézni, hogy melyek lehetnek a galagonya tea mellékhatásai? Miről érdemes tudnod?

Mire figyelj a galagonya tea esetén?

A galagonya teán kívül, más formában is találkozhatsz ezzel a növénnyel: tabletta, vizes-alkoholos kivonat, vizes kivonat, tinktúra is készülhet belőle. Általában véve biztonságos gyógynövénynek számít a galagonya, de létezik pár szempont, amit érdemes ismerned.

Melyek lehetnek a galagonya tea mellékhatásai? Mire figyelj a galagonya készítményeinek használatakor?

1. Krónikus betegek, különösen a szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedők, orvosi felügyelet mellett fogyaszthatják a galagonya teáját, vagy egyéb készítményét.
2. Egyéni érzékenység itt is előfordulhat: ha lábödéma, vagy egyéb tünetet észlelsz magadon, akkor azonnal hagyd abba a fogyasztását.
3. Emésztésserkentő, étvágyjavító is a galagonya, így fogyasztása hosszú távon testsúlynövekedéshez vezethet.
4. A gyomor savtartalmát hosszabb távon emelheti, így magas gyomorsavszint, gyomorfekély, egyéb emésztőrendszeri panasz esetén feltétlenül kérd ki az orvosod tanácsát, mielőtt használnád a galagonyát!
5. A hivatalos orvoslás várandós, szoptatós hölgyek esetében, a biztonság kedvéért nem ajánlja a galagonya fogyasztását, a kellő mennyiségű kutatási eredmény hiánya miatt.
6. Ugyanez a hivatalos álláspont a 12 éves kor alatti gyermekek esetén: számukra nem ajánlott a galagonya alkalmazása.
7. Több héten át kell folyamatosan fogyasztani, hogy érezhető legyen a hatása.
   • Szigorúan nézve, ez ugyan nem a galagonya tea mellékhatásai között szerepel, de – mint fontos tényező – mindenképpen meg szerettem volna említeni.

FONTOS: a galagonya tea jótékony hatásait külön cikkben részletezem, melyet ide kattintva olvashatsz el.

A galagonya tea elkészítése, napi adagja

Felnőtt részére, egy adag galagonya teához 1-2 teáskanálnyi virágot, levelet önts le 2,5 dl forró vízzel, takard le, majd 20 perc után szűrd le.

• Naponta 2-4 csésze galagonya teát ihatsz.
• Akár 8-10 héten át javasolt fogyasztanod, hogy érezhesd a hatását.
• A tea helyett, egyes esetekben, a galagonya egyéb készítményei is szóba jöhetnek.

A galagonya tea mellékhatásai mellett, ez is érdekelhet:

Idegi eredetű szívproblémák, változókor, alvászavar, szorongás esetén javaslom az alábbi gyógynövényeket, illóolajokat:

1. A galagonya tea jótékony hatásait itt találod bővebben.
2. A citromfű tea hatásairól, felhasználásáról, elkészítéséről ide kattintva olvashatsz részletesen.
3. A nyugtató illóolajok használatáról, hatásáról ide kattintva tudhatsz meg többet.
4. A macskagyökér tea szintén bizonyítottan segíthet. Hatásáról, elkészítéséről itt olvashatsz bővebben.

Nyugtató teakeverék nappalra – RECEPT:

Hozzávalók: 10 gr borsmenta, 20 gr citromfű, 10 gr galagonya.

Elkészítése, fogyasztása, tudnivalók:

1. Keverd össze egy tálkában ezeket a gyógynövényeket, majd rakd jól záródó, mégis kellően szellőző dobozba.
2. Egy csésze teához 1,5 teáskanálnyi teakeveréket adj 2,5 dl forró vízhez. Takard le, hagyd állni 15 percig, majd szűrd le, és iható melegen fogyaszthatod is.
3. Már reggel, éhgyomorra ezt ihatod, lehetőleg nyugodt körülmények között, például a kedvenc foteledben szürcsölgetve… Ezután pedig legalább fél óráig még ne kerüljön semmi a gyomrodba.
4. Váljon ez a szokás a reggeli rutinod részévé, mert így segíthet egyre hatékonyabban, napról-napra.

Nyugtató teakeverék éjszakára – recept:

Szeretnéd az esti alvásod segítéséhez is kipróbálni a galagonyát, teakeverékben? Ide kattintva találhatod az esti receptet és az elkészítési szempontokat.

Érdekességek a galagonyáról

Már az ókorban is termékenységfokozónak használták, akár menyasszonyi koszorúba fűzve, vagy amulettek és nyakláncok készítésénél. Több kultúrában a gonoszság és a rossz szellemek távoltartására, a szeretet, a tisztaság és az együttérzés erejének fokozására is segítségül hívták.

A galagonya tea hatása a vesére: vízhajtó hatása miatt vesetisztító, méregtelenítő hatása is van. Ha ezért szeretnéd a galagonya teáját használni, akkor érdemes lehet más vízhajtó gyógynövénnyel együtt fogyasztani, mint amilyen az aranyvesszőfű vagy a gyermekláncfű.

A galagonya több része is szerepel a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben: termése (bogyója), virágos hajtásvége, annak száraz és folyékony kivonata (vizes és alkoholos-vizes egyaránt).

• A galagonya tea mellékhatásai mellett ez mindenképpen figyelemreméltó, hogy a gyógynövény ilyen sokféle alkalmazását elismeri a hivatalos orvoslás.

❓Hogy tetszett a cikk? Ha van kérdésed, bátran tedd fel lentebb hozzászólásként!

Ha van olyan ismerősöd, akinek hasznos lehet ez a cikk, bátran küldd neki is! A megosztásokat is köszönöm.

További írásaimat az illóolajokkal kapcsolatban ide kattintva találod meg.

Ha a gyógynövények érdekelnek, róluk itt olvashatsz bővebben.

Felhasznált szakirodalom: EMA. Kép: Pinterest.