A borsmenta illóolaj felhasználása

A borsmenta illóolaját (Mentha x piperita L.) napjainkban nagy mennyiségben, ipari méretekben termesztik, hiszen az egyik leggyakrabban használt illóolajok között tartjuk számon. A borsmenta illóolaj hatása sokoldalúságában is megmutatkozik: lássuk, hogy mikor érdemes külsőleg használnod! Melyek a borsmenta illóolaj mellékhatásai?

A borsmenta illóolaj hatása

A borsmenta illóolaj pozitív hatása legalább 12 területen beigazolódott: fejfájás, nátha, menstruáció, szájüregi fertőzések, izomfájdalmak… Nézzük meg részletesen! A növény levele 1-3% illóolajat (több, mint 40 összetevővel, közöttük: menton, mentol található), flavonoidokat és cseranyagokat (rozmaringsav) is tartalmaz. Antibakteriális, fertőzésellenes, fájdalom- és gyulladáscsökkentő, simaizom-görcsoldó hatását számos tudományos kísérlet igazolta. A borsmenta illóolaja különösen hatékony lehet az alábbi területeken:

• Emésztőrendszeri panaszokra, gyomorfájdalmakra (puffadás, szélgörcsök): masszázsolajba keverve, a hasfalat masszírozva.
• Szédülés, hányás, utazáskor bekövetkező rosszullét
• Frissítő, élénkítő, hűsítő hatás, pl. vizsgák előtt, munkavégzéshez, a koncentráció segítésére. Vigyázat: bőrre kenve, ha nem megfelelő arányú keveréket készítesz, melegítő, akár égető hatást is elérhetsz vele.
• Szellemi fáradtság kezelésére
• Megfázás, nátha, orrdugulás, köhögés esetén: köptetésre, a felgyűlt váladék kiürítésére (inhalálás javasolt). Izzasztó hatása is lehet.
• Fejfájás esetén: a borsmentának fájdalomcsillapító, természetes nyugtató hatása van, ha idegi okokból (túlzott stressz) vagy felső légúti betegség (nátha, megfázás) miatt alakult ki a fejfájás.
• Reumatikus panaszokra, izom- és idegfájdalmakra (pl. izomhúzódásra, rándulásra)
• Menstruációs problémáknál: hastájéki puffadás és fájdalom esetén, nehezen induló menstruációnál
• Viszkető bőrkiütések esetén
• Gyulladt, aknés, zsíros bőrre
• Szájüregi fertőzésekre, fogínyvérzésre: natúr fogkrémekben, szájvizekben is találkozhatsz vele.
• Rovarűzésre

Sok esetben az enyhébb hatású, borsmenta virágvíz is segíthet, amely szintén tartalmaz valamennyi illóolajat, kevésbé irritálja bőrt, így biztonságosabban használható, például arctisztítóként. A virágvíz másik neve: hidrolátum, ami az illóolaj előállítás melléktermékeként jelenik meg és kis mennyiségű illóolajat is tartalmaz.

Melyek a borsmenta illóolaj mellékhatásai, ellenjavallatai?

1. Várandósok, szoptatós kismamák, csecsemők, kisgyermekek közelében, 6 éves kor alatt tilos használni!
2. Asztmások, epilepsziások, krónikus légúti problémában, magas vérnyomásban szenvedők is kerüljék a használatát. (Légúti görcs, akár légzésmegállás is bekövetkezhet, elsősorban az illóolaj menton tartalma miatt.)
3. A borsmenta illóolaj mellékhatása lehet, hogy nem csak a légutakat, de a bőrt is irritálhatja.
4. TIPP: A borsmentás készítmények elkészítésénél, vásárlásánál ezért figyelni kell, hogy a termékhez mennyire töményen, milyen hígítási aránnyal adták hozzá az illóolajat és mire, hogyan használjuk fel.
5. További borsmenta illóolaj ellenjavallat, hogy nyílt sebre, túlérzékeny bőrfelületre se kenjünk ilyen készítményt.

Egyéb olvasnivaló: A borsmenta, mint növény, mellékhatásairól ide kattintva olvashatsz bővebben.

Érdekességek a borsmentáról

Aki homeopátiás kezelés alatt áll, borsmenta illóolajat, annak összetevői miatt nem használhat. A borsmenta illóolaja színtelen vagy halványsárga-zöldessárga színű, gyorsan folyó, friss, élénkítő illatú folyadék. Vízgőz-desztillációval 100 kg szárított levélből 1 kg illóolajat nyernek ki. A borsmenta illóolaj hatása hivatalosan is elismert: a borsmentalevél (Menthae piperitae folium) és illóolaja is szerepel a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben.

Ha tetszett a cikk, ez is érdekelhet

• Ha azt is szeretnéd tudni, hogy vajon mire lehet használni a borsmenta teáját, akkor arról itt olvashatsz bővebben.
• Ha több, antibakteriális illóolajról szeretnél olvasni, javaslom a teafa, a citrom és az erdeifenyő illóolaj párologtatásáról szóló írásaimat. A teafa illóolajról ide kattintva olvashatsz, a citrom illóolaj bejegyzését pedig itt érheted el. Az erdeifenyő illóolajáról pedig itt olvashatsz bővebben.

❓Hogy tetszett a cikk? Ha van kérdésed, bátran tedd fel lentebb hozzászólásként! Ha van olyan ismerősöd, akinek hasznos lehet ez a cikk, bátran küldd neki is! A megosztásokat, “like”-okat is köszönöm.

További írásaimat az illóolajokkal kapcsolatban ide kattintva találod meg. Ha a gyógynövények érdekelnek, róluk itt olvashatsz bővebben.

Felhasznált irodalom: American Botanical Council, EMA, NCBI [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]