Fertőtlenítés citrom illóolajjal a párologtatóban

A teafa illóolaja után egy másik, hozzá hasonló, párologtatóban javasolt, levegő fertőtlenítő illóolajat szeretnék bemutatni, ami a citrom (Citrus limon (L.)) illóolaja.

A citrom, mint levegő fertőtlenítő illóolaj

Tudományos kísérletekkel is igazolták (melyekről itt olvashatsz) a citrom illóolaj antibakteriális, antivirális, parazitaellenes és gombaölő tulajdonságait. Ezért javaslom a citrom, mint levegő fertőtlenítő illóolaj használatát a párologtatóban, akár a másik fertőtlenítő illóolaj, a teafa helyett is. A citrom friss, élénkítő, gyümölcsös illatát ugyanis jóval többen kedvelik, mint a teafa kámforos, néha szúrós, jellegzetesen erős illatát, ezért annak jó alternatívája lehet. Ha szeretnéd, a két illóolajat együtt, például fele-fele arányban is használhatod a párologtatódban.

A citrom illóolaj párologtatási területei

• Hozzájárul a szoba, iroda, fürdőszoba, egyéb helyiség légterének fertőtlenítéséhez, illatosításához.
• A teafához hasonlóan: segít megelőzni a nátha, influenza kialakulását.
• A már kialakult megfázás, orrdugulás, köhögés, arcüreggyulladás és egyéb légúti panaszok tüneteit enyhítheti. (Ebben az esetben inhalálással erősebb hatást válthatsz ki, mint párologtatással.)
• Felvidító hatásával segít a szorongás, nyugtalanság, negatív gondolatok elűzésében.
• Élénkítő hatásával segít a koncentrálásban, pl. vizsga, állásinterjú esetén.
• Hányinger, utazási rosszullét elkerülésére is használhatod (pl. USB-s, autós párologtatóban).
• Támogat a meditációban, elméd lecsendesítésében.
• Rovarok elűzésére is beválhat.

Hogyan párologtasd a citrom illóolajat?

A szoba méretétől és a párologtatótól függően 4-7 csepp illóolajat is tehetsz egyszerre a párologtatóba. Az arányszámokat, mérlegelési szempontokat a gyertyás illóolaj párologtató esetén itt olvashatod, aroma diffúzornál pedig itt éred el.

Csecsemők, kisgyerekek közelében nem javaslom a citrom, mint levegő fertőtlenítő illóolaj párologtatását, mert vannak erre jóval megfelelőbb, az ő érzékenységükhöz bevált illóolajok.

Érdekességek

Az illóolaj a citrom héjában raktározódik és sajtolással vonják ki belőle. 1 kg illóolaj kinyeréséhez kb. 2000 db gyümölcsre van szükség.

A citrom illóolaja szerepel a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben (Limonis aetheroleum, citromolaj).

Bőrre kenve, rosszul alkalmazva akár bőrirritációt is okozhat. Mielőtt a bőrödön használnád, előtte javaslom, hogy kérd ki aromaterápiás szakember véleményét.

Fényérzékenyítő illóolaj, ezért a bőrödön foltosodást, pigment foltokat okozhat. Ha magadra kened, utána 12, de inkább 24 óráig a bőrödet ne érje közvetlen napsütés, és ne szoláriumozz. Így elkerülheted a foltosodást.

Ha tetszik a citrom illóolaja, ez is érdekelhet:

A citrom illóolajához hasonlóképpen alkalmazható az édesnarancs illóolaja, az élet számos területén. Az édesnarancs illóolaj hatásait ide kattintva olvashatod részletesen.

További olvasnivalók

A citrom és más illóolaj koncentrációt segítő hatásáról szóló írásomat ide kattintva éred el.

Ha még olvastad, akkor a másik híres fertőtlenítő illóolaj, a teafa párologtatásáról itt találsz egy hosszú bejegyzést.

❓Hogy tetszett a cikk? Ha van kérdésed, bátran tedd fel lentebb hozzászólásként!

Ha van olyan ismerősöd, akinek hasznos lehet ez a cikk, bátran küldd neki is! A megosztásokat, “like”-okat is köszönöm.

További írásaimat az illóolajokkal kapcsolatban ide kattintva találod meg.

Ha a gyógynövények érdekelnek, róluk itt olvashatsz bővebben.

Felhasznált szakirodalom: NCBI