Fertőtlenítés citrom illóolajjal a párologtatóban
A teafa illóolaja után egy másik, hozzá hasonló, párologtatóban javasolt, levegő fertőtlenítő illóolajat szeretnék bemutatni, ami a citrom (Citrus limon (L.)) illóolaja.
A citrom, mint levegő fertőtlenítő illóolaj
Tudományos kísérletekkel is igazolták (melyekről itt olvashatsz) a citrom illóolaj antibakteriális, antivirális, parazitaellenes és gombaölő tulajdonságait. Ezért javaslom a citrom, mint levegő fertőtlenítő illóolaj használatát a párologtatóban, akár a másik fertőtlenítő illóolaj, a teafa helyett is. A citrom friss, élénkítő, gyümölcsös illatát ugyanis jóval többen kedvelik, mint a teafa kámforos, néha szúrós, jellegzetesen erős illatát, ezért annak jó alternatívája lehet. Ha szeretnéd, a két illóolajat együtt, például fele-fele arányban is használhatod a párologtatódban.
A citrom illóolaj párologtatási területei
- Hozzájárul a szoba, iroda, fürdőszoba, egyéb helyiség légterének fertőtlenítéséhez, illatosításához.
- A teafához hasonlóan: segít megelőzni a nátha, influenza kialakulását.
- A már kialakult megfázás, orrdugulás, köhögés, arcüreggyulladás és egyéb légúti panaszok tüneteit enyhítheti. (Ebben az esetben inhalálással erősebb hatást válthatsz ki, mint párologtatással.)
- Felvidító hatásával segít a szorongás, nyugtalanság, negatív gondolatok elűzésében.
- Élénkítő hatásával segít a koncentrálásban, pl. vizsga, állásinterjú esetén.
- Hányinger, utazási rosszullét elkerülésére is használhatod (pl. USB-s, autós párologtatóban).
- Támogat a meditációban, elméd lecsendesítésében.
- Rovarok elűzésére is beválhat.
Hogyan párologtasd a citrom illóolajat?
A szoba méretétől és a párologtatótól függően 4-7 csepp illóolajat is tehetsz egyszerre a párologtatóba. Az arányszámokat, mérlegelési szempontokat a gyertyás illóolaj párologtató esetén itt olvashatod, aroma diffúzornál pedig itt éred el.
Csecsemők, kisgyerekek közelében nem javaslom a citrom, mint levegő fertőtlenítő illóolaj párologtatását, mert vannak erre jóval megfelelőbb, az ő érzékenységükhöz bevált illóolajok.
Érdekességek
Az illóolaj a citrom héjában raktározódik és sajtolással vonják ki belőle. 1 kg illóolaj kinyeréséhez kb. 2000 db gyümölcsre van szükség.
A citrom illóolaja szerepel a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben (Limonis aetheroleum, citromolaj).
Bőrre kenve, rosszul alkalmazva akár bőrirritációt is okozhat. Mielőtt a bőrödön használnád, előtte javaslom, hogy kérd ki aromaterápiás szakember véleményét.
Fényérzékenyítő illóolaj, ezért a bőrödön foltosodást, pigment foltokat okozhat. Ha magadra kened, utána 12, de inkább 24 óráig a bőrödet ne érje közvetlen napsütés, és ne szoláriumozz. Így elkerülheted a foltosodást.
További olvasnivalók
A citrom és más illóolaj koncentrációt segítő hatásáról szóló írásomat ide kattintva éred el.
Ha még olvastad, akkor a másik híres fertőtlenítő illóolaj, a teafa párologtatásáról itt találsz egy hosszú bejegyzést.
❓Hogy tetszett a cikk? Ha van kérdésed, bátran tedd fel lentebb hozzászólásként!
Ha van olyan ismerősöd, akinek hasznos lehet ez a cikk, bátran küldd neki is! A megosztásokat, “like”-okat is köszönöm.
További írásaimat az illóolajokkal kapcsolatban ide kattintva találod meg.
Ha a gyógynövények érdekelnek, róluk itt olvashatsz bővebben.
Felhasznált szakirodalom: NCBI