Illóolaj, gyógynövény menstruációs zavarokra
A menstruációd elhúzódik, akár 8-10 napig is eltart? Rendszertelen, erős vérzést tapasztalsz? Nyugtalan, feszült, stresszes vagy a menstruáció előtti napokban? Ebben a cikkben kitérek arra, hogy illóolaj, gyógynövény menstruációs zavarokra is használható. Melyiket javaslom? Hogyan használd őket? Milyen tennivalóid vannak?
Elhúzódó, erős menstruáció
Először is tisztáznám, hogy mit jelent az elhúzódó menstruáció? A 7 napnál hosszabb ideig tartó havi vérzést nevezzük elhúzódónak.
FONTOS:
- Mind az erős, mind pedig az elhúzódó vérzés mögött komoly problémák húzódhatnak meg a háttérben. Ilyenek a különféle szervi okok (jó- vagy rosszindulatú daganat, gyulladás, fekély), gyógyszermellékhatás, de akár a sok szülés utáni gyenge méhizomzat is okozhatja. Ezt önmagában egy gyógytea nem fogja megoldani.
- Ha komoly szervi, vagy egyéb fizikai baj van a háttérben, akkor egy illóolaj vagy gyógynövény menstruációs zavarokra nem lehet megoldás. Legfeljebb rövidtávon enyhíthetik a tüneteket, segíthetnek “elrejteni” a valódi okokat, ami ebben az esetben nem az egészségedet támogatná.
- Emiatt – mielőtt bármilyen természetes megoldáson is törnéd a fejed – erősen javaslom, hogy mielőbb fordulj orvoshoz egy alapos kivizsgálásra, hogy tisztán láss!
- Ha gyógyszert, hormontablettát szedsz, orvosi kezelés alatt állsz, mindenképpen kérd ki először az orvosod véleményét!
Gyógynövény menstruációs zavarokra
Erős, elhúzódó menstruáció esetén, a gyógynövények közül a vérzéscsillapító hatásúakra hívnám fel a figyelmedet. Ilyenek a pásztortáska, a cickafark vagy a libapimpó.
- Hivatalosan a cickafarkfű lett a 2022-es év gyógynövénye – nem véletlenül. Hihetetlenül sok mindenre jó, a nők igazi segítője, szerintem a házipatikában a helye.
- A cickafark tea hatásáról, elkészítéséről, felhasználásáról ide kattintva olvashatsz részletesen.
- Napi két-három csészével fogyaszthatsz pásztortáska vagy cickafark teát, csak 3 hét után tarts egy hét szünetet.
Nyugtató gyógynövények
Ha a menstruáció előtt, jellemzően nyugtalan, stresszes állapotban vagy (ami a PMS – premenstruációs szindróma egyik tünete lehet), akkor három gyógynövényt emelnék ki, melyet belsőleg fogyaszthatsz:
- Citromfű tea – itt olvashatod a részleteket.
- Kamilla tea – kattints ide, hogy megtudd, hogyan használd.
- Cickafark tea – itt találsz többet róla.
Illóolaj, gyógynövény menstruációs zavarokra – RECEPT
Ha elhúzódó, fájdalmas menstruációd van, illetve a PMS miatt feszült vagy, akkor – a fenti gyógynövényes teákon túl – javaslom a következő masszázsolaj elkészítését:
- 30 ml sárgabarackmag-olajban alaposan keverj el: 3 csepp ylang-ylang illóolajat, 4 csepp orvosi levendula illóolajat és 6 csepp citromhéj illóolajat.
- Fürdés után masszírozd át a tested ezzel a keverékkel, vagy kérd meg erre a párodat.
- Ahova került a testolajból, azt a bőrfelületet utána 24 óráig ne érje napsütés vagy szolárium!
- FONTOS: ha bőrirritáció, égő érzés, pirosság lépne fel, azonnal hagyd abba a használatát!
EXTRA TIPP: Tudtad-e, hogy akár 15 nyugtató illóolaj is segíthet neked? A részleteket ide kattintva találod.
Ha tetszett a cikk, ez is érdekelhet
- Az orvosi levendula illóolaj hatásait, felhasználását itt találod meg részletesen.
- A nők egyik fő illóolaja, a geránium hatásáról, alkalmazásáról itt olvashatsz bővebben.
❓Hogy tetszett a cikk? Ha van kérdésed, bátran tedd fel lentebb hozzászólásként!
Ha van olyan ismerősöd, akinek hasznos lehet ez a cikk, bátran küldd neki is! A megosztásokat is köszönöm.
További írásaimat az illóolajokkal kapcsolatban ide kattintva találod meg.
Ha a gyógynövények érdekelnek, róluk itt olvashatsz bővebben.
Felhasznált irodalom: EMA
“Illóolaj, gyógynövény menstruációs zavarokra – 7 is segíthet” bejegyzéshez 2 hozzászólás
Kedves Szilvia!
Ezt a cikket és jótanácsot is nagyon megköszönöm. Eddig nem tulajdonítottam különös jelentőséget az elhúzódó vérzésnek – az orvosok elintézték annyival, hogy előfordul – (8-9 nap), de remélem még nem késő helyre hozni 50 évesen.
Kedves Hajnalka!
Nagyon szívesen. Szerintem érdemes szakszerűen kivizsgáltatni az elhúzódó menstruációt, hogy mi állhat a háttérben – főleg, ha évtizedek óta tart, és nem mondjuk a változókor egyik tünete. Remélem, hogy sikerül kideríteni az okát. Jó egészséget kívánok!
Hozzászólások lehetősége itt nem engedélyezett.