A 2022-es év gyógynövénye: cickafark
A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság (MGYT), Gyógynövény Szakosztálya minden év elején megválasztja az adott esztendő gyógynövényét. 2022-ben így lett a közönséges cickafark (Achillea millefolium) az év gyógynövénye. Vajon miért került idén ilyen hangsúlyos szerepbe a cickafark? Olvass tovább és kiderül!
A cickafarkfű tea hatása
A nők elsőszámú gyógynövénye a cickafark, és mindenképpen a házipatikában a helye. A cickafarkfű tea hatása számos problémán segíthet, ami erős gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, görcsoldó, vérzéscsillapító tulajdonságainak köszönhető. Összeszedtem, hogy mire jó a a teája, a hagyományos és a népi orvoslás szerint:
- “Női panaszok” esetén, pl.: fájdalmas menstruáció esetén; változókorban lévő nőknél; serülőkorú lányoknál; kismedencei gyulladás kiegészítő kezelésére (ülőfürdőben). A cickafark tea menstruációt beállító, nőket támogató hatásáról ide kattintva olvashatsz bővebben.
- Gyomor-, ill. emésztési zavarokra (puffadás, hasfájás, hasgörcs, hasmenés, étvágytalanság, máj- és epebántalmak),
- Sebek, sérülések, zúzódás, duzzanat, bőrbetegségek kezelésére,
- Reumatikus, ízületi panaszok kezelésére (ülőfürdőben),
- Vérzések (aranyér, vérző seb) esetén, vérzéscsillapító hatású,
- Nyugtatásra, ideges eredetű panaszok kezelésére
- Lázcsillapításra
- Magas vérnyomásra
- Rovarok távoltartására
Meddig iható a cickafark tea?
Elkészítése: egy csészényi teához, 1 db púpozott evőkanálnyi füvet (vagy 1 db, csapott evőkanálnyi virágot) önts le 2,5 dl forró vízzel, takard le 15 percig, majd szűrd le.
Meddig: A cickafarkfű tea hatása főként akkor érződik, ha naponta, de legfeljebb 2-3 csészével fogyasztod, a probléma súlyosságától függően. Az általános szabály szerint 3 héten át ihatod, majd tarts egy hét szünetet. Ettől eltérhetsz, attól függően, mire szeretnéd inni a cickafarkfű teáját. Ha pl. görcsös gyomorfájdalomtól szenvedsz, akkor enyhébb teát készíts magadnak, egy csapott teáskanálnyi fűből. Ebben az esetben napi két csészével fogyaszd, egy héten át, étkezések előtt. Ha esetleg rosszabbul érzed magad tőle, akkor azonnal hagyd abba a tea fogyasztását.
A cickafark tea veszélyei – mikor ne fogyaszd?
- A cickafark a Fészkesvirágzatúak (Asteraceae) családjába tartozik. Ha allergiás vagy a fészkesekre, akkor inkább ne érintkezzen vele a bőröd (kiütést, viszketést, bőrpírt is okozhat) és belsőleg se fogyaszd a teáját.
- Ha a parlagfűre allergiás vagy, akkor a cickafarkot is kerüld el.
- Tujontartalma miatt a cickafarkot terhesség, szoptatás ideje alatt ne használd.
- Ösztrogénszerű hatása miatt, ha hormonkezelés alatt állsz, először kérd ki az orvosod tanácsát!
15+1 gyógynövény, 99 mellékhatása: itt olvashatsz róluk
A cickafarkfű tea mellékhatásai mellett, érdemes más, gyakran használt gyógynövényünk ellenjavallatairól is tudnunk, mint amilyen a diófalevél, borsmenta, kamilla, citromfű, rozmaring…
Fontosnak tartom, hogy bátran, de biztonsággal használhasd a gyógynövényeket. Összegyűjtöttem 15+1 gyógynövény, 99 mellékhatását és biztonsági szempontját, amire figyelned érdemes: ide kattintva érheted el az INGYENES tudáscsomagot.
Érdekességek a cickafarkról
“Nagyon sok bajtól megkímélnék magukat a nők, ha néha a cickafarkfűhöz folyamodnának.”
Kneipp tisztelendő
A közönséges cickafark a tudományos nevének (Achillea millefolium) első felét a híres görög hősről, Akhilleusztól kapta, aki a legenda szerint a növényt sebgyógyításra, fertőtlenítésre használta a trójai háborúban. Nevének második felében lévő millefolium jelentése: “ezer levél”, hiszen ez a gyógynövény számos, apró levélkével büszkélkedhet.
A cickafarkfű tea hatása – többek között – illóolajának, ásványi anyagainak, keserű-, flavonoid- és cseranyagtartalmának köszönhető.
Hatásosságát a hivatalos orvoslás is elismeri, mert a közönséges cickafark virágos hajtása szerepel a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben.
A cickafark illóolaj, annak előállítása, a vízgőz-desztilláció során kék színűvé változik, amikor a növényben lévő proazulén vegyületek, ún. azulénné, pl. kamazulénné változnak. Az illóolaj színe a kékeszöldtől a sötétkékig változhat, amely a kamazuléntartalomra is utalhat.
A druidák régen időjárásjóslásra is használták, míg más népek a szerelmi mágia részeként is segítségül hívták a cickafarkfüvet.
Ha a kertedbe ülteted a cickafarkot, egyrészt segítesz a növényeidnek a kártevők elleni harcban, másrészről szinte kipusztíthatatlan és gyorsan elszaporodhat.
Egyéb gyulladáscsökkentő gyógynövények
- A cickafark tea hatása főként gyulladáscsökkentő erejében rejlik. Ha egy hasonló, hüvelyi fertőzésre, sebgyógyításra is hatékony gyógynövényt keresel, akkor a körömvirágot javaslom. A körömvirág hatásairól ide kattintva olvashatsz, míg arra, hogy mire figyelj a körömvirág tea használatakor, itt tudhatsz meg többet.
- Másik, szintén népszerű, gyulladásgátló gyógynövényünk a kamilla (orvosi székfű). A kamilla hatásairól, felhasználásról ide kattintva tudhatsz meg részleteket.
- Ha reumatikus fájdalmakkal kapcsolatos, sebgyógyításra is kiváló, gyulladáscsökkentő gyógynövényt keresel, a cickafarkon kívül a nagy csalánt ajánlanám a figyelmedbe. A nagy csalánról ide kattintva olvashatsz bővebben.
- Emésztőrendszeri panaszok esetén a gyermekláncfüvet is tudom javasolni, melyről itt olvashatsz bővebben.
- Húgyúti fertőzések esetén az aranyvesszőfű is segíthet, vízhajtó tulajdonságának köszönhetően. Az aranyvesszőfűről ide kattintva tudhatsz meg többet.
Hogy tetszett a cikk? Ha kérdésed van, bátran tedd fel lentebb hozzászólásként!
Ha van olyan ismerősöd, akinek hasznos lehet ez a cikk, bátran küldd el neki is!
További írásaimat az illóolajokkal kapcsolatban ide kattintva találod meg.
Ha a gyógynövények érdekelnek, róluk itt olvashatsz bővebben.
Felhasznált irodalom: ESCOP
