Friss gondolatok – illóolajokkal

A koncentrációt természetes módon is tudjuk fejleszteni, pl. munkahelyen, állásinterjún, érettségin, felvételin, házi feladat közben stb. Milyen illóolajokat ajánlok gyorssegélyként?

Koncentrációt támogató illóolajok

🌿 Borsmenta (Mentha x piperita)

🌿 Citrom (Citrus limon)

🌿 Rozmaring (Rosmarinus officinalis ct. verbenone) illóolaja. 

Ez a három illóolaj egymással remekül összeillik, egymás hatását erősítik.

Miért támogatnak?

  • Segítenek a koncentráció javításában, vizsgadrukk, fontos találkozó, fellépés, interjú stb. esetén.
  • Serkentik az agyműködést és a szellemi működést.
  • Segítenek az önbizalom növelésében, az önbecsülés helyreállításában, s a szellemi kimerültség leküzdésében. Férfiaknak is!

RECEPTÚRA ajánlatom

Érdemes egy 10 ml-es, tiszta, kifertőtlenített barna üvegcsébe összekeverni a fenti három illóolajat. Az arányok:

10 csepp borsmenta, 50 csepp citrom, 30 csepp rozmaring illóolaj – ezeket külön jól elkevered. Ezután hozzáöntesz 3 ml szőlőmagolajat, majd az egészet jól összerázod.

Az üvegcsét jól zárd le a cseppentő részével és a kupakjával is. Írd rá, hogy mit tartalmaz és meddig használható fel. Hűvös, napfénytől védett helyen kell tárolni.

Hogyan használd?

  1. Zsebkendőre cseppentve 1 cseppet, majd azt mélyen beszívva. Vigyázz, hogy a bőrrel ne érintkezzen, mert irritációt okozhat.
  2. Aroma diffúzorba (amiről itt olvashatsz bővebben), gyertyás párologtatóba (erről itt találsz több információt) csepegtetve, a helység méretétől és a párologtatótól függően 6-10 cseppet (kb. 2-3 óránként ezt ismételd, az egyéni igénytől, hatásérzettől függően).
  3. Az üvegcséből közvetlen szagolgatva, többszöri mély, hosszan tartó belégzéssel, a bőrrel nem érintkezve.
  4. A gyógynövényeket más módon is használhatod ilyenkor. Citromos-borsmenta teával belsőleg is segítesz magadon, napi 3 csészével.

❗️ Várandósok, szoptatós kismamák, epilepsziások, magas vérnyomással rendelkezők, kisgyermekek és homeopátiás kezelés alatt lévők esetén tilos alkalmazni!

 

 ❓Hogy tetszett a cikk? Ha van kérdésed, lentebb felteheted hozzászólásként.

Ha van olyan ismerősöd, akinek hasznos lehet ez a cikk, bátran küldd neki is! A megosztásokat, “like”-okat is köszönöm.

 További írásaimat az illóolajokkal kapcsolatban ide kattintva találod meg.

Ha a gyógynövények érdekelnek, róluk itt olvashatsz bővebben.

error: Content is protected !!

A személyre szabott tartalom előállításáért ez a weboldal HTTP sütiket használ. A honlap további használatáért kattints az "Elfogadom" gombra, vagy zárd be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás