Menopauza, változókor, klimax…

“Elkezdődött Édesanyámnál a menopauza, hőhullámokkal, levertséggel… Mit javasolsz?” – kaptam a következő kérdést. 🙋‍♀️
 
➡️ Hangulat változások, hormonális zavarok, döntésképtelenség, érzelmi / pszichés stressz, menstruációs zavarok… Nőként sokan átéltük/átéljük ezeket hosszabb-rövidebb időre. Mit lehet tenni?
 

A megoldás: geránium illóolaj

🌿 Ha csak egy illóolajat kellene kiemelnem, az mindenképpen a GERÁNIUM (Pelargonium graveolens), másnéven a rózsaillatú muskátli illóolaja lenne.
 

1. Amiért javaslom:

🌿 A geránium a NŐK egyik első számú, aromaterápiás segítője, széles felhasználási területtel. A fenti problémára a következők miatt ajánlom:
– hangulati és hormonális kiegyensúlyozó (a mellékvesekéregre hat), felvidító
– verejtékcsökkentő
– menstruációs problémákat enyhítő (PMS, menopauza… idején a meleghullámok csökkentésére, görcsoldásra)
– szorongásra, depresszióra, frusztrációra
 

2. Miként használhatod fel:

🌿 Felhasználási területként az ismerősömnek, a fenti kérdésre a következőket javasolnám (a megfelelő felhasználási formában és mennyiségben):
– szaglóüvegcse
– aromafürdő
– nyirokmasszázs-olajkeverékbe
– krémdezodorba, a megfelelő pulzuspontokra
 

3. Amire figyelned KELL:

❗️ A terhesség első trimeszterében a használatát kerüljük!
– Bőrtesztet mindenképpen végezzünk a legelső alkalommal.
– Ne használjuk folyamatosan, tartsunk szüneteket.
– Eléggé elterjedt a hamisítása, így mindenképpen megbízható forrásból származó, magas minőségű illóolajat vegyél!
– Ha van bourbon gerániumod (Pelargonium x asperum Ehr), az még jobb lesz.
 

Geránium illóolajos RECEPT:

🙋‍♀️KIEGÉSZÍTÉS: mivel többen kértétek, ezt a bejegyzést utólag kiegészítettem egy könnyen elkészíthető, szaglóüvegcsés RECEPTTEL.
Ezzel elsősorban az érzemeinkre, az idegrendszerre lehet hatni, hiszen belélegezzük. Menopauza esetén, a (fokozott) érzelmi / pszichés stressz miatt ezért igazán hatásos, ráadásul a belélegzés miatt rendkívül rövid időn belül hatni kezd. Mivel elég tömény a recept, a bőrrel közvetlen ne érintkezzen!
 

1. Hozzávalók:

Tehát ha már beszerezted a minőségi (!) illóolajod, a recept hozzávalói:
– 10 ml-es barna, gyógystertári üvegcse, cseppentős kupakkal (kifertőtlenítve)
– geránium / bourbon geránium illóolaj (Pelargonium graveolens Pelargonium x asperum Ehr)
– 7 ml hidegen sajtolt, nem könnyen avasodó, szinte szagtalan növényi olaj (pl. szőlőmagolaj)
 

2. Elkészítése:

A kupakot levéve, az üvegbe cseppented:
– 6 csepp geránium illóolaj
– 7 ml szőlőmagolaj
Rárakod a kupakot, majd 1-2 percig jól összerázod az üveget. Hűvös helyen, jól lezárva tároljuk. Az alkotók kb. 2 nap alatt keverednek jól össze.
 

+ EXTRA TIPP:

Ha van orvosi levendula illóolajod (Lavandula angustifolia), és szereted az illatát, így módosíthatod a receptet:

3 csepp geránium illóolaj
7 csepp levendula illóolaj
A fentiekhez hasonlóan jól összerázod az üvegcsét, majd hozzáadhatod a 7 ml szőlőmagolajat.
Az így elkészült keverék már nyugtatásra is kiváló lesz. A végleges illatát kb. két nap múlva nyeri el.
 

3. Felhasználása:

Az orrod előtt húzogatva, mélyen belélegezve szippantod magadba a szaglóüvegcse tartalmát. Napi 3-4 alkalommal, ill. amikor szükséges. Tartsunk szüneteket a használatánál.
Zsebkendőre is cseppenthetsz 1-2 cseppet, s onnan mélyen beszívva is meghozza a hatását. (Vigyázzunk, hogy a bőrünkkel ne érintkezzen!)
 
 
Szerintem ez a recept ötletadónak is megfelel. Persze ezenkívül még számtalan más módszer is létezik, szerintem érdemes vegyíteni őket (fentebb látsz egy felsorolást), s így ki tudod választani, hogy neked melyik a legmegfelelőbb felhasználási terület, ill. területek.
 
 
➡️ Ha van olyan nőtársad, akinek ugyanez a problémája, éppen a menopauza gyötri, bátran vidd a hírét ennek a fantasztikus, nőket támogató illóolajnak. A megosztásodat pedig köszönöm.
 
(photo from wikipedia, free use)
 
 
 
 
 

error: Content is protected !!

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás